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2020年01月28日 18:32:47 来源:云南快乐十分开奖 编辑:云南快乐十分投注

一插健保卡就跳出视窗 防隐匿旅游史扩大湖北及接触者

赶快学起来!云南快乐十分走势过年大吃大喝体重狂飙 医曝「这招」有效解决

每次过年免不了要大鱼大肉满足口腹之慾,但到了收假期间,双脚站上了体重计就会看到惊人数字,不少人就会用尽各种方法来减肥,对此,家医科医师宋晏仁透露,如果平常时间都有在维持体重的话,过年吃多一点,其实并不会变胖,另外,他也提供「小撇步」让大家在过年、尾牙期间就算吃再多也不容易胖。▲医师公开过年不易变胖的小撇步。(示意图/资料照)家医科医师宋晏仁日前在《医师好辣》表示,在体重上来说有一种肥胖的「定点理论」,意思大概是在说,平常如果有在控制体重,那么就算在过年大吃大喝一段时间,只要年后回复到年前那样子的饮食方式,体重就能够慢慢降回来,「所以最好的方法就是说,你达到一个稳定的体重之后,你就是吃那样的食物,(体重)可以维持很久」。▼▲宋晏仁分享关于肥胖的「定点理论」。(图/翻摄自YouTube) 与此同时,他也提供大家如何在大吃的情况之下,体重却不会上升的小撇步,「先吃点蔬菜,让肚子里有低热量的食物,之后再吃高热量的,会达到比较好的效果」、「可以饭前先吃类似治疗便秘的纤维类食品,让肚子先有饱足感,就不会吃这么多」,但是他也强调「撇步」只能挡一时,假如过年期间每晚都要大吃的话,最好早、午餐吃少一点,身体才不会因为晚餐的大量进食对健康造成太多危害。▼▲宋晏仁提供过年不增胖小撇步。(图/翻摄自YouTube)

‧大陆疫情整理包/武汉肺炎死亡达106例 陆春节假期延长到2月2日‧整理包/看台湾与全球最新确诊病例 与各国应变就医插健保卡,系统就会自动跳出视窗,以利医疗人员留意高风险个案。图/联合报系资料照 分享 facebook 台湾武汉肺炎病例已达7例。健保署建置「高风险地区入境日期资料」提示再升级,从原本摘要区注记提示,持有健保身份的民众若14天内有由武汉入境资料,改善成1848名14天内自湖北省(含武汉市)返台、健保资格者,就医插健保卡,系统就会自动跳出视窗,以利医疗人员留意高风险个案。健保署于健保医疗资讯云端查询系统摘要区,建置「高风险地区入境日期资料」提示于昨天凌晨上线,健保署署长李伯璋表示,上线一天后,快速精进出入境资料云端提示作业为主动提示作业。为让医师能更迅速获得民众出入境资料,改善为插卡登入云端后,若为个案就会马上跳窗提示。 另外,跳窗提示内容说明也从1月13日至昨日的1640人符合武汉入境,对象范围扩大至湖北省及出现在CDC名单且为接触者,资讯将每天更新外,未来不排除增加其他地区。李伯璋说,所有提示皆以黄底红字提示,跳窗关闭后,摘要区仍旧存在可供参考。另外,今年春节遇到武汉疫情叩关,卫生福利部全民健保署赶在年前紧急发文,首次宣布暂时取消门诊减量要求。1月23日至29日医院看门诊不限量,今再度延长至2月9日,全国区域医院以上门诊全数排除于减量范围,医院可全力配合防疫、救治病患,无后顾之忧。指挥中心统计,昨日国内新增130例严重特殊传染性肺炎通报个案,目前累计通报530名个案,含7名确诊、269名排除,馀隔离检验中,其中98名初验阴性、其馀待检验。健保署建置「高风险地区入境日期资料」提示再升级,1848名14天内自湖北省(含武汉市)返台、健保资格者,就医插健保卡,系统就会自动跳出视窗。图/健保署提供 分享 facebook

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